 |
| Ses Banyosu Nedir ? Ses Banyosu İle Meditasyon Nasıl Yapılır ? |
Ses Banyosu Nedir ? Ses Banyosu İle Meditasyon Nasıl Yapılır ? Müzik Dinlemenin Psikolojik Yararları Nasıl Olabilir?
Ses
banyoları “yeni çağ” kavramı gibi görünse de, bedenleri ses yoluyla iyileştirme
uygulaması teknik olarak binlerce yıldır dünya çapında kültürlerde derin
köklere sahiptir. Bu “manevi, temizleyici müzik” yere ve kültüre göre
değişir, ancak yoga seansınızı takip eden bir süreçten sonra uygulanabilir, deneyimli bir uygulayıcı ile özel bir alanda bir saatlik deneyim mükemmel olacaktır.
Uzman
rehberlik sayesinde, ses banyolarının ne olduğu, ses banyolarının katılımcılara
sağlayabileceği faydalar ve bunlardan birini nasıl deneyimleyebileceğiniz
hakkında bilmeniz gereken her şeyi özetledik .
Ses Banyosu Nedir, Ses Banyosu Nasıl Yapılır?
Genel
olarak, ses banyosu, katılanların ses dalgalarında “banyo yapıldığı” meditatif
bir deneyimdir. Ses banyosu nasıl yapılır,Bu dalgalar, gonglar, şarkı söyleyen kaseler, perküsyon,
çanlar, çıngıraklar, ayar çatalları ve hatta insan sesinin kendisi gibi
iyileştirici enstrümanlar da dahil olmak üzere çeşitli kaynaklar tarafından
üretilir.
Müziğin bir
rock konserinde veya senfonisinde deneyimleyeceğiniz gibi akılda kalıcı bir
melodi veya ritmi yoktur, bunun yerine dikkatle seçilmiş bir ses ve ses tonuyla
özenle seçilmiş bir enstrüman ve ses vardır.
Ses
banyosu sırasında bir melodiye takılmak istemezsiniz. Bir şeyleri
tekrarlamak istemezsiniz, çünkü beynin tekrarlanan bir ritmi tanımasını
istemezsiniz. Bunun yerine beynin tam anlamıyla rahatlaması beklenir.
Ses banyosu
sırasında, katılımcılar sırt üstü uzanırlar - bazen yogada Savasana pozisyonu
olarak da adlandırılırlar -
Ses
iyileştirme uygulayıcısı deneyimi kolaylaştırır ve bazen tüm grup tezahüratlar,
mantralar veya yuvarlanma sesleri ile katılır. Bunun gibi bir rehberli
deneyim genellikle 15 ila 60 dakika arasında sürer.
Müzik
Dinlemenin Psikolojik Yararları Nasıl Olabilir?
Ses
Banyolarının Faydaları
“Ses
banyosunun genel amacı, katılımcıların enerji alanlarındaki uyuşmazlığı
temizlemek için ses kullanarak dinleyicide bir uyum durumu
yaratmaktır. Faydaları arasında gevşeme, artan bir refah duygusu,
genişletilmiş farkındalık ve iç vizyon deneyimine erişim bulunuyor
Vücudun
rahatlamasına yardımcı olmanın yanı sıra, bazı şifalı ses uygulayıcıları ses
banyolarının potansiyel olarak fiziksel iyileşmeyi teşvik edebileceğini
savunuyorlar.
“Gerçek
olamayacak kadar iyi” gibi görünse de, destekleyici veriler mevcuttur. Çok
sayıda çalışma, müzik ve ses terapisinin terapötik etkilerine işaret
etmiştir.
“Ses
terapisi bilime derinlemesine dayanır ve kuantum fiziği ve kutsal geometri
ilkelerine dayanır. Sesin iyileştirici özellikleri hakkında yüzlerce
klinik çalışma ve hakemli beyaz çalışma var.
 |
| Ses Banyosu Nedir ? Ses Banyosu İle Meditasyon Nasıl Yapılır ? |
Ses banyolarının geleneksel meditasyon veya yoga ile bağlantı kurmakta zorlanan, ancak yine de benzer faydalar yaşamak isteyen birine özellikle yararlı olabileceğini de ekliyor.
Tartışmasız, en iyi yanı, huzurlu bir şekilde uzanırken rahat kıyafetler içinde görünmek ve etrafınızdaki sesleri almaktan başka bir şey yapmanız gerekmemesidir.
Ses Banyosu Nasıl Deneyimlenir
Yoga ve meditasyon merkezleri, genellikle bu etkinliklere düzenli olarak ev sahipliği yapar ve deneyimlemek için harika bir yerdir. Yaşadığınız yer bu fırsatların ne kadar bol olduğunu etkiler, ancak genel olarak, yerel olarak bir taneye katılmak çok zor olmamalıdır.
Özellikle hedeflemek istediğiniz belirli bir yaralanmanız (fiziksel veya başka türlü) varsa, ses banyosunu deneyimleyebilirsiniz. Kristal şarkı kaseleri gibi ses iyileştirici enstrümanların farklı frekansları farklı organları, duyguları, hastalıkları, hastalıkları, çakraları ve travmayı etkiler. İhtiyaçlarınıza göre kişisel olarak ayarlanmış bir ses terapisi seansı yapmak bir oyun değiştiricidir. ”
Evde ses banyosu oluşturmak için ses iyileştirme enstrümanları satın alma veya kendi sesinizi kullanma seçeneğiniz de vardır.
Mutlu bir ortam için ses banyosu kaydını dinlemeyi düşünebilirsiniz.
“Nihayetinde, ses banyosu öznel bir deneyimdir ve sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı ses banyoları deneyebilirsiniz” diyor Misterka. “İdeal olarak, sağlıklı bir banyo sunan müzisyenin olumlu sağlık, sevgi ve şifa niyetlerine sahip olduğunu hissetmelisiniz. Gerçekten diğer terapilerle karşılaştırılamayan eşsiz bir deneyim ve potansiyel olarak herhangi bir iyileşme veya sağlık programına harika bir ek. ”
0 Yorumlar