 |
| Sinameki Nedir, Ne İşe Yarar? Sinameki Faydaları Nelerdir ? |
Sinameki nedir ? Sinemaki , çöl
çiçekli bitkilerin bir cinsitr . şu anda bilinen yaklaşık 250
bireysel türden oluşmaktadır. Genel olarak konuşursak, sinameki yaprağı,çeşitli
alanlarda değerlendirilir . Sinameki tarihi bir
geçmişe sahip alternatif tıp alanında da değerlendirilen bir bitkidir.Peki sinameki
faydaları nelerdir ? sinameki otu faydaları nelerdir
? sinameki neye iyi gelir ? Kabızlığa ne iyi gelir ? Sinameki çayı fayfaları nelerdir ? öğrenmek
için okuyunuz ...
Sinameki glikozitler formunda organik
antrakinonların varlığına esas kaynaklanmaktadır. Sinameki ayrıca
basitçe sennosidler olarak adlandırılan bir grup glikozit
içerir . Bu bileşikler, sindirilmiş yiyecekleri bağırsaklardan
taşıyan düz kasları uyarır, böylece dışkı hacminin artmasına ve kolondan
çıkarılması için peristaltik kasılmaların artmasına katkıda bulunur. Bu
eylemler iki olaydan kaynaklanır: Fermantasyon veya sindirimi arttırmak için
artan asetat, propriat ve bütirik kısa zincirli yağ asitleri üretimi; ve
glikozitlerin rheinantron olarak bilinen güçlü bir temizleyici maddeye başarılı
bir şekilde dönüştürülmesi.
Sinameki çayının en önemli faydası kabızlığı azaltma konusundadur,kabızlığı hafifletmede oldukça
etkili olmasına rağmen, alırken dikkatli olunmalıdır. Her şeyden önce,
genellikle tüketimden sonraki 10 saat içinde etkili olan güçlü ve hızlı
etkilidir. Bununla birlikte, bitki bağırsak astarını tahriş edebilir ve
aşırı gaz ve karın kramplarına neden olabilir. Bu nedenle, sinameki
yaprağının etkileri genellikle nane , rezene veya
zencefil gibi çeşitli karminatif bitkilerle birleştirilerek
temperlenir . Çok hassas bireyler, yaprak baklalarından yapılan
preparatları kullanarak yapraktan daha az güçlü olduklarından daha iyi bir
seçenek bulabilirler.
Daha önce bahsedilen potansiyel yan
etkilere ek olarak, dikkate alınması gereken başka önlemler de
vardır. Sinameki asla diğer laksatiflerle birlikte
alınmamalı ve üst üste on günden fazla olmamalıdır. Bunu yapmak,
kolonun “eğitimli” olmasına veya müshillere bağımlı olmasına neden
olabilir. Ayrıca , kalp dahil olmak üzere vücudun dokularını ve
kaslarını olumsuz etkileyebilen, hidratlı kalmak için gerekli olan potasyumun ve
yeterli sıvıların tükenmesine neden olabilir . Aslında, senna
ile takviye edilirken sıvı alımının arttırılması önerilir.
Sinameki yaprağı, 10 ila 60 mg sennosid
içerecek şekilde standartlaştırılmış kapsül veya tablet formunda
alınır. Çocuklara bu dozun yarısı verilebilir, ancak bitki altı yaşın
altındaki çocuklar için önerilmez. Kurutulmuş yaprak veya baklalardan bir
çay da hazırlanabilir.
0 Yorumlar