 |
| Kulak Çınlaması Nedir ? | Kulak Çınlaması Nasıl Önlenir ? >>> |
Kulak Çınlaması Nedir ? Kulak Çınlaması Nasıl Önlenir? Kulak Çınlaması Neden Olur ? Kulak Çınlamasına Ne İyi Gelir ? Tinnitus Tedavisi Nasıldır?
Kulak
çınlaması son yılların en sık rastlanan rahatsızlıklarından sadece birisi.
Tedavisi oldukça zor olan kulak çınlaması nedir ? kulak çınlaması nasıl önlenir
? kulak çınlaması nasıl teşhis edilir ? kulak çınlamasına ne iyi gelir ? tinnitus tedavisi nasıldır ?
yayınımızı okumaya devam ederek bu sorularınıza cevap bulabilirsiniz.
Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nasıl Teşhis Edilir ? Doktorunuz
kulak çınlamasının olası nedenlerini araştırmak için kulaklarınızı, başınızı ve
boynunuzu inceleyecektir. Testler şunları içerir:
İşitme
(odyolojik) sınavı. Testin bir parçası olarak, her seferinde tek bir
kulağa belirli seslerin çalınacağı, kulaklık takılan ses geçirmez bir odada
oturacaksınız. Sesi ne zaman duyabileceğinizi belirtirsiniz ve
sonuçlarınız yaşınız için normal kabul edilen sonuçlarla karşılaştırılır. Bu,
kulak çınlamasının olası nedenlerini ortadan kaldırmaya veya tanımlamaya
yardımcı olabilir.
Hareket. Doktorunuz
sizden gözlerinizi hareket ettirmenizi, çenenizi sıkmanızı veya boynunuzu,
kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirmenizi isteyebilir. Tinnitusunuz
değişirse veya kötüleşirse, tedavi gerektiren altta yatan bir bozukluğun
belirlenmesine yardımcı olabilir.
Görüntüleme
testleri. Tinnitusunuzun şüpheli nedenine bağlı olarak, CT veya MRI
taramaları gibi görüntüleme testlerine ihtiyacınız olabilir.
Aşağıda listelenen duyduğunuz bazı sesler, doktorunuzun olası bir altta yatan nedeni belirlemesine yardımcı
olabilir.
Tıklar. Kulağınızın
içindeki ve çevresindeki kas kasılmaları, patlamalarda duyduğunuz keskin
tıklama seslerine neden olabilir. Birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar
sürebilirler.
Acele veya
uğultu. Bu ses dalgalanmaları genellikle köken olarak vaskülerdir ve
bunları egzersiz yaptığınızda veya uzandığınızda veya ayağa kalktığınızda
olduğu gibi pozisyon değiştirdiğinizde fark edebilirsiniz.
Kalp
atışı. Yüksek tansiyon, anevrizma veya tümör gibi kan damarı problemleri
ve kulak kanalının veya östaki borusunun tıkanması, kulaklarınızdaki kalp
atışınızın sesini yükseltebilir (pulsatil tinnitus).
 |
| Kulak Çınlaması Nedir ? | Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nasıl Önlenir ? |
Düşük
perdeli zil sesi. Bir kulakta düşük perdeli çınlamaya neden olabilecek
durumlar arasında Meniere hastalığı bulunur. Tinnitus, bir vertigo
atağından önce çok gürültülü hale gelebilir - sizin veya çevrenizin döndüğünü
veya hareket ettiğini hissedin.
Tiz zil
sesi. Çok yüksek bir sese veya kulağa bir darbeye maruz kalmak, genellikle
birkaç saat sonra kaybolan tiz bir çınlamaya veya uğultuya neden
olabilir. Bununla birlikte, işitme kaybı da varsa, kulak çınlaması kalıcı
olabilir. Uzun süreli gürültüye maruz kalma, yaşa bağlı işitme kaybı veya
ilaçlar, her iki kulakta da sürekli, tiz bir çınlamaya neden
olabilir. Akustik nöroma, bir kulakta sürekli, tiz bir çınlamaya neden
olabilir.
Diğer
sesler. Sert iç kulak kemikleri (otoskleroz), sürekli olabilen veya gelip
gidebilen düşük perdeli kulak çınlamasına neden olabilir. Kulak kanalındaki
kulak kiri, yabancı cisimler veya kıllar kulak zarına sürtünerek çeşitli
seslere neden olabilir.
Çoğu
durumda, tinnitusun nedeni asla bulunmaz. Doktorunuz, kulak çınlamanızın
şiddetini azaltmak veya gürültüyle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmak için
atabileceğiniz adımları sizinle görüşebilir.
Kulak Çınlaması Tedavisi Nasıldır ?
Altta yatan
bir sağlık durumunu tedavi etmek
Tinnitusunuzu
tedavi etmek için, doktorunuz önce semptomlarınızla ilişkili olabilecek altta
yatan, tedavi edilebilir bir durumu belirlemeye çalışacaktır. Tinnitus bir
sağlık durumundan kaynaklanıyorsa, doktorunuz gürültüyü azaltabilecek adımlar
atabilir. Örnekler şunları içerir:
Kulak
kirinin çıkarılması. Gömülü kulak kirini çıkarmak kulak çınlaması
semptomlarını azaltabilir.
Bir kan
damarı durumunu tedavi etmek. Altta yatan vasküler rahatsızlıklar, sorunu
çözmek için ilaç, ameliyat veya başka bir tedavi gerektirebilir.
İlacınızı
değiştirmek. Kullandığınız bir ilaç kulak çınlamasının nedeni gibi
görünüyorsa, doktorunuz ilacı bırakmanızı veya azaltmanızı veya farklı bir
ilaca geçmenizi tavsiye edebilir.
 |
| Kulak Çınlaması Nedir ? | Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nasıl Önlenir ? >>> |
Gürültü
azaltma. Bazı
durumlarda beyaz gürültü sesi bastırmaya yardımcı olabilir, böylece daha az
rahatsız edici olabilir. Doktorunuz gürültüyü bastırmak için elektronik
bir cihaz kullanmanızı önerebilir. Cihazlar şunları içerir:
Beyaz
gürültü makineleri. Düşen yağmur veya okyanus dalgaları gibi simüle
edilmiş çevresel sesler üreten bu cihazlar, genellikle kulak çınlaması için
etkili bir tedavidir. Uyumana yardımcı olması için yastık hoparlörlü beyaz
gürültü makinesini denemek isteyebilirsin. Yatak odasındaki fanlar,
nemlendiriciler, nem gidericiler ve klimalar da geceleri iç gürültüyü kapatmaya
yardımcı olabilir.
İşitme
cihazları. Bunlar, özellikle kulak çınlamasının yanı sıra işitme
sorunlarınız varsa yardımcı olabilir.
Maskeleme
cihazları. Kulağa takılan ve işitme cihazlarına benzer şekilde bu
cihazlar, kulak çınlaması semptomlarını bastıran sürekli, düşük seviyede beyaz
bir ses üretir.
Tinnitus
yeniden eğitimi. Giyilebilir bir cihaz, deneyimlediğiniz tinnitusun
belirli frekanslarını maskelemek için ayrı ayrı programlanmış tonal müzik
sunar. Zamanla, bu teknik sizi kulak çınlamasına alıştırabilir ve böylece
ona odaklanmamanıza yardımcı olabilir. Danışmanlık genellikle tinnitus
yeniden eğitiminin bir bileşenidir.
İlaçlar. İlaçlar
kulak çınlamasını iyileştiremez, ancak bazı durumlarda semptomların veya
komplikasyonların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilirler.
Kulak Çınlaması (Tinnitus ) Nasıl Kabul Edilebilir Seviyeye İndirilir?
Çoğunlukla
tinnitus tedavi edilemez. Ancak bazı insanlar buna alışıyor ve ilk başta
olduğundan daha az fark ediyor. Çoğu insan için, bazı ayarlamalar
semptomları daha az rahatsız edici hale getirir. Bu ipuçları yardımcı
olabilir:
Olası tahriş
edici maddelerden kaçının. Tinnitusunuzu daha da kötüleştirebilecek
şeylere maruz kalmanızı azaltın. Yaygın örnekler arasında yüksek sesler,
kafein ve nikotin bulunur.
Gürültüyü
örtün. Sessiz bir ortamda, bir fan, hafif müzik veya düşük sesli radyo
statik tinnitustan gelen gürültüyü maskelemeye yardımcı olabilir.
Stres
Yönetimi. Stres tinnitusu daha da kötüleştirebilir. Gevşeme terapisi,
biofeedback veya egzersiz yoluyla olsun, stres yönetimi biraz rahatlama
sağlayabilir.
Alkol
tüketiminizi azaltın. Alkol, kan damarlarınızı genişleterek kanınızın
gücünü artırır ve özellikle iç kulak bölgesinde daha fazla kan akışına neden
olur.
 |
| Kulak Çınlaması Nedir ? | Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nasıl Önlenir ? |
Kulak Çınlaması (Tinnitus) İçin Alternatif Tıp
Tinnitus
için alternatif tıp tedavilerinin işe yaradığına dair çok az kanıt
var. Bununla birlikte, tinnitus için denenen bazı alternatif terapiler
şunları içerir:
Akupunktur
Hipnoz
Ginkgo
Biloba
Melatonin
Çinko
takviyeleri
B
vitaminleri
Transkraniyal
manyetik stimülasyon (TMS) kullanan nöromodülasyon, bazı insanlar için kulak
çınlaması semptomlarını azaltmada başarılı olan ağrısız, invazif olmayan bir
tedavidir. Şu anda, TMS Avrupa'da ve ABD'de bazı denemelerde daha yaygın
olarak kullanılmaktadır. Bu tür tedavilerden hangi hastaların yararlanabileceği
henüz belirlenmemiştir.
Başa Çıkma
ve Destek
Tinnitus her
zaman iyileşmez veya tedavi ile tamamen ortadan kalkmaz. İşte başa
çıkmanıza yardımcı olacak bazı öneriler:
Danışmanlık. Lisanslı
bir terapist veya psikolog, tinnitus semptomlarını daha az rahatsız edici hale
getirmek için başa çıkma tekniklerini öğrenmenize yardımcı
olabilir. Danışmanlık, anksiyete ve depresyon dahil olmak üzere genellikle
kulak çınlamasıyla bağlantılı diğer sorunlarda da yardımcı olabilir.
Destek
grupları. Deneyiminizi kulak çınlaması olan diğer kişilerle paylaşmak
yardımcı olabilir. İnternet forumlarının yanı sıra yüz yüze buluşan
tinnitus grupları da var. Grupta aldığınız bilgilerin doğru olduğundan
emin olmak için en iyisi bir doktor, odyolog veya başka bir kalifiye sağlık
profesyoneli tarafından yönetilen bir grup seçmektir.
Eğitim. Tinnitus
hakkında olabildiğince çok şey öğrenmek ve semptomları hafifletmenin yolları
yardımcı olabilir. Ve sadece tinnitusu daha iyi anlamak, bazı insanlar
için daha az rahatsız edici hale getirir.
Doktorunuza
şunları anlatmaya hazır olun:
Belirti ve
semptomlarınız
İşitme
kaybı, yüksek tansiyon veya tıkalı arterler (ateroskleroz) gibi sahip olduğunuz
diğer sağlık durumları da dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz,Bitkisel
ilaçlar dahil aldığınız tüm ilaçlar
Doktorunuzdan
ne beklemelisiniz ?
Doktorunuz
muhtemelen size aşağıdakiler dahil bir dizi soru soracaktır:
Semptomları
ne zaman yaşamaya başladınız?
Duyduğunuz
ses neye benziyor?
Bir kulakta
mı yoksa iki kulakta mı duyuyorsunuz?
Duyduğunuz
ses sürekli mi yoksa gelip gidiyor mu?
Gürültü ne kadar
yüksek?
Gürültü sizi
ne kadar rahatsız ediyor?
Belirtilerinizi
iyileştiren bir şey var mı?
Belirtilerinizi
kötüleştiren bir şey var mı?
Yüksek sese
maruz kaldınız mı?
Kulak
hastalığınız veya kafa travması geçirdiniz mi?
Tinnitus
teşhisi konulduktan sonra bir kulak, burun ve boğaz doktoruna (kulak burun
boğaz uzmanı) görünmeniz gerekebilir. Ayrıca bir işitme uzmanıyla
(odyolog) çalışmanız gerekebilir.
 Nasıl Önlenir ? >>>){kind=link}
0 Yorumlar