![]() |
Güneşten Yanmış Dudaklar Nasıl Tedavi Edilir ? |
Güneş kremi sürerken kollarınız, sırtınız ve bacaklarınız gibi en belirgin bölgeleri hatırlamanız kolaydır. Ancak dudaklar kolayca gözden kaçar . Bu nedenle, güneşte bulunduysanız ve o bölgede kuru, ağrılı bir cildiniz varsa, güneş yanığı olan dudaklarla uğraşıyor olabilirsiniz. Uzmanlar dudaklarımızın yanmaya karşı oldukça hassas olduğunu belirtiyor. Dudaktaki cildin daha ince olması güneşten yanmış dudaklar için alarm veriyor.
Güneş Yanığı Dudaklar Nasıl Tedavi Edilir ?
Güneş yanığı dudakları nasıl
tedavi edeceğinizi bilmek biraz rahatlamanıza yardımcı
olabilir. Dudaklarınızın güneş yanığı olup olmadığını nasıl anlayacağınız,
onları nasıl yatıştıracağınız ve gelecekteki yanıkları nasıl önleyeceğiniz
aşağıda açıklanmıştır.
Dudaklarınızın Güneşten
Yanmış (ve Sadece Çatlamış Değil) Olduğuna Dair İşaretler
Uzmanlar, güneş yanığı
nedeniyle dudaklarınızın ne zaman çatladığını anlamanın zor olabileceğini
söylüyor. Dudaklarınız güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra kuruyorsa
ve buna sıcaklık hissi eşlik ediyorsa, dudaklarınızda güneş yanığı yaşıyor
olabilirsiniz. Güneşe maruz kaldıktan birkaç saat ila bir gün sonra herhangi
bir yerde ortaya çıkabilen ciltte soyulma ve kabarcıklar da güneş yanığı
dudaklarının belirtileridir.
Uçuğa eğilimliyseniz,
şiddetli bir güneş yanığı, ağrılı olma eğiliminde olan ve bir bölgede
kümelenmiş görünen bir salgını tetikleyebilir. (Güneş yanığı tek başına
bunların ortaya çıkmasına neden olmaz; bazı insanların taşıdığı herpes simpleks
virüsü uçuklardan sorumludur.)
Uzmanlar, diğer yandan
güneş kabarcıklarının genellikle merkezi bir yerde kümelenmediğini
açıklıyor.
![]() |
Güneşten Yanmış Dudaklar Nasıl Tedavi Edilir ? |
Güneşten Yanmış Dudaklar
Nasıl Tedavi Edilir ve Yatıştırılır?
Tıp Kütüphanesine göre, genellikle güneş yanıkları güneşe maruz
kaldıktan sonraki altı ila 48 saat arasında en acı vericidir . Uzmanlara göre güneş yanığı olan dudaklar, yanığınızın ciddiyetine bağlı olarak
üç gün içinde daha iyi hissetmeye başlamalıdır. Bazı nazik evde bakım ve
reçetesiz ürünlerle birlikte dudaklarınıza yardımcı olabilirsiniz.
Yine uzamnlara göre
standart dudak güneş
yanığı bakımı ve rahatlaması dudaklarınız için de
geçerlidir. Peki, güneşten yanmış dudak cildinizi yatıştırmanın doğru yolu nedir?
Soğuk Kompresler
Ağrıyı yönetmeye yardımcı
olmak için dudaklarınıza hissedebileceğiniz sıcaklığa yardımcı olabilecek soğuk
bir kompres uygulamanızı önerir.
OTC Hidrokortizonlu Krem ve Vazelin
Bundan sonra, iltihaplanmayı
ve beraberindeki şişliği azaltan, reçetesiz satılan bir hidrokortizon kremi
uygulayabilirsiniz. Etrafta vazelin varsa, hidrokortizon kremini
kilitlemek için üstüne sürebilirsiniz.
![]() |
Güneşten Yanmış Dudaklar Nasıl Tedavi Edilir ? |
NSAID'ler
Aspirin gibi steroidal
olmayan bir anti-inflamatuar ilaç (NSAID) almak, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya
yardımcı olabilir.
Hidrat
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD ) göre güneş
yanığı sıvıyı vücudunuzdan cilt yüzeyine çektiğinden, iyileşirken
nemlendirdiğinizden emin olun . Ve bol miktarda sıvı içmek, susuz
kalmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. ( Ulusal
Bilimler Akademileri Tıp Enstitüsü günde 2,7 ila 3,7 litre sıvı
alınmasını önermektedir.)
Daha İyi Olana Kadar Ruj ve Parlatıcılardan Kaçının
Uzmanlar , dudaklarınız iyileşene kadar
uzak durmak isteyeceğiniz birkaç şey var, diye uyarıyor. "Ruj ve dudak parlatıcısı kullanmaktan kaçınma tedavi süresini kısaltacaktır.
Güneşten Yanmış Dudaklar Nasıl Önlenir?
Acımasız bir dudak
yanığından kaçınmak, güneşte çok fazla kalmanın etkilerini tedavi etmekten her
zaman daha iyidir. Uzman, bazı gereksiz ağrılardan kaçınacağınızı ve
cilt kanserine yakalanma riskinizi azaltacağınızı ve evet, dudaklarınızı etkileyebileceğini
söylüyor.
Tabii ki, dışarıdayken her
zaman tüm vücudunuzu korumak istersiniz ve bunu, güneşe çıkmadan önce
güneş koruyucu uygulayarak yapabilirsiniz - öpüşenler de
dahil. Dudakların güneşte yanmasını önlemek için ADA, minimum SPF 15 olan
bir dudak balsamı kullanılmasını önerir . Güneşlenmeyi
planlamadan en az 15 dakika önce dudak balsamınızı köpürtün ve sürün, bu da
cildinize ürünü emmesi için yeterli zamanı verir. AAD, geniş spektrumlu
ürünlerin kullanılmasını önerir, yani suya dayanıklı UVA ve UVB ışınlarına
karşı koruma sağlar. İdeal olarak, güneş koruyucunuzun SPF'si en az
30'dur.
AAD, balsamınızı ve güneş
kreminizi iki saatte bir veya yüzmeye veya terlemeye gittiğinizde daha önce
yeniden uygulayın.
AAD'ye göre, güneş kremi sürseniz bile, mümkün olduğunca, özellikle güneşin en güçlü olduğu saat 10:00 ile 14:00 arasında gölgede kalmak iyi bir fikirdir . Geniş kenarlı bir şapka takmak da yüzünüzdeki ışın miktarını azaltabilir.
Tüm bunları yapmayı hatırlamak, havuza gitmek için şaka yaparken biraz can sıkıcı olabilir. Ancak cildinize bakım yapmak için birkaç dakika harcamak, güneş yanığı dudaklarını önlemek için buna değer.
Not: Bu makalede belirtilen bilgiler kesin tedavi yöntemi içermez. Lütfen en yakın sağlık kuruluşundan profosyonel yardım alınız.
dudak çatlamasına ne i̇yi gelir,dudak kuruluğu hangi vitamin eksikliğinden olur,dudak çatlaması neden olur,dudak patlaması kaç günde geçer,dudak kanseri belirtileri,dudak yarasına ne iyi gelir,dudakta geçmeyen yara,dudak kuruluğu neden olur
0 Yorumlar