 |
| Topuk Çatlaması Neden Olur? Topuk Çatlaması Tedavisi Nasıl Olur ? |
'Topuk Çatlaması
Neden Olur' ? , 'Topuk Çatlamasına Ne İyi Gelir' ? Topuk Çatlakları İçin
Ne Yapmak Lazım ?
Topuk Çatlaklarından Kurtulma Yolları
Topuk Bölgesinde görülen çatlaklar genellikle 30 yaş üstü kadın ve erkeklerde sık görülür.Bir cilt rahatsızlığı olarak tanımlanabilir.Topuk bölgesinin fazla kuruması ile birlikte görünen topuk çatlakları genellikle bayanların çok dert ettiği cilt rahatsızlıklarındandır. Size bu yayınımızda topuk çatlakları neden olur? , Topuk çatlaması tedavisi nasıl olur ? sorularınızı cevaplayacağız.
Kısa süre içerisinde
tedavi edilmezse topuk bölgesi iyice kalınlaşarak daha fazla rahatsızlık vermeye
başlar. Bazı durumlarda çatlamaya ağrı ve kanama da eşlik edebilir.
Topuklarımız genellikle göz önünde olmayan bir bölgede yer aldıkları için o
bölgemizi genellikle ihmal ederiz.Vücut ağırlığımız tam anlamıyla ayaklarımızda
ve topuk bölgesinde toplandığından bu bölgenin yıpranması ve çatlaması olağan
durumlardandır.Ayakkabıların sağlıksız oluşu ve ayakkabı içerisindeki sürekli
sıcak,soğuk ısı değişimi bu çatlaklara neden olan etkenlerdendir.
Topuk
Çatlaklarına Neden Olan Etmenleri Başlık Halinde Özetleyecek Olursak;
Cilt
Kuruluğu: Yaz aylarında havaların ısınmasıyla beraber vücudumuzda su kaybı
artmaktadır.Su kaybımızın yeteri kadar karşılanamadığı durumlarda sıklıkla
karşılaşılır.Çok sıcak banyo yapan kişilerde de cilt kuruluğu görülebilmektedir.
Aşırı Kilolar: Vücudumuzun yükünü ayaklarımızın ve topuklarımızın çektiğini belirtmiştik.Kilo alınmaya başlandıkça bacak ve ayak bölgelerinde de sorunlar görünmeye başlar.Topukların üzerindeki aşırı baskı sonucunda deri elastikiyetini kaybeder ve çatlar. Uzun Süre
Ayakta
Durma: Kimilerimiz ayak üstü işlerde çalışmakta ve günün büyük bir
bölümünü ayaklarının ve tabanlarının üzerinde geçirmektedir.Özellikle bu tarz
bireylerde sıklıkla görülür .Ayak üstünde fazla çalışmak deri bölgesini
kalınlaştırarak topuk çatlaklarına neden olacaktır.
Yüksek
Topuklu ve Kapalı Ayakkabılar: Bayanların tercih ettiği bu tarz
ayakkabılar ayakların ayakkabı içerisindeki duruş formlarını bozar. Ayakların
ağrıması ve zamanla topuklarında zedelenmesi ile çatlaklara davetiye çıkarılmış
olur.
Deri
Rahatsızlıkları: Mantar,Egzma,Sedef gibi hastalıklar topuk bölgelerinde
çatlamalara neden olabilirler.
Topuk
Çatlakları Nasıl Giderilir?
Basit topuk çatlakları genellikle evde
uygulanan basit yöntemlerle giderilebilmektedir.Fakat ilerleyen seviyelerde
kanamalı çatlakların oluşumu söz konusu ise enfeksiyon riskleri de göz önünde
bulundurularak tıbbi yardım alınmalıdır.
Sünger Taşı
ve Sıcak Su ile Çatlaklardan Kurtulma:Topuk çatlaklarından kurtulmak için ilk
yapılması gereken ölü derinin temizlenmesi işlemidir..Bunun için ayak bir kabın
içerisinde belirli bir süre sıcak suda bekletilir.Yumuşayan topuk derimiz
sünger taşı(ponzo taşı) yardımı ile yavaşça temizlenmelidir.Sünger taşı yavaş
ve dairesel hareketler uygulanarak yapılmalıdır.Bu işlemlerin ardından ayak
ılık su ile yıkanmalı ve kurulandıktan sonra kremle yumuşatılmalıdır.
Topuk Çatlaması Bitkisel
Tedavi Yöntemleri:
Klasik yöntemlerden daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde
topuk çatlaklarımızdan kurtulmak için aşağıda sıralanan kürlerden
yararlanabiliriz.
Vazelin
Kürü:3-4 yemek kaşığı vazelin,4 adet aspirinin tozu ve 1 yemek kaşığı limon
suyu iyice karıştırılır,topuk bölgesi iyice yıkandıktan sonra kurulanır ve
ardından bu karışım topuk bölgelerine sürülür.Akşam yatmadan önce uygulamanızda
fayda vardır.1 hafta içerisinde olumlu sonuçlarla karşılaşılır.
Zeytinyağı
Kürü: 2 yemek kaşığı zeytinyağı,rendelenmiş limon kabukları ve bir çay
kaşığı tuz ile karıştırılır.Ardından temizlenmiş ve kurulanmış topuk bölgesine
uygulanır.Etrafı streç film ile kaplanır ve 30 dk bu şekilde beklenir.Daha
sonra ılık suyla yıkanılır ve kurulanarak nemlendirici sürülür.Yine 1 hafta
içerisinde olumlu sonuçlarla karşılaştığınızı görüyor olursunuz.
){kind=link}
0 Yorumlar