Zayıflatan Çaylar Hangileridir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?

Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?


Kilo vermenizi sağlayacak,yağ yakımını arttıran bitki çaylarını sizlere sunuyoruz.İşte karşınızda zayıflatan çaylar:


YEŞİL ÇAY

Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?



Yeşil çay için. Yeşil çay çeşitli nedenlerden dolayı mükemmel bir sağlıklı içecek seçimidir, aynı zamanda yeşil çay kilo vermenize de yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar yeşil çayın vücut üzerinde termojenik bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir  ve üç ay içinde vücut ağırlığını yaklaşık% 5 azaltabilir.  

Diğer çalışmalarda yeşil çayda önemli bir bileşen olan EGCG'nin de kilo kaybına yardımcı olduğu bulunmuştur. 

Başka değişiklikler yapmadan yeşil çay içmenin muhtemelen herhangi bir kilo kaybına neden olmayacağını unutmayın. Şekerli soda veya latte gibi daha yüksek kalorili içeceklerin yerine günlük olarak yeşil çay kullanmanız gerekir.



KARAHİNDİBA ÇAYI

Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?


Karahindiba çayı yudumlayın. Taraxacum olarak da bilinen karahindiba, kilo kaybına yardımcı olabilecek birçok faydaya sahiptir. Su ağırlığını azaltmaya yardımcı olabilecek bir diüretiktir.  Karahindiba çayı, sindirimin etkinliğini artırmaya ve kilo vermenizi kolaylaştırabilecek bir prebiyotik görevi görür. 




                                  KARANFİL ÇAYI
Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?

Karanfil çayının tadını çıkarın. Karanfil çayının ATP'yi uyardığı, yani termojenik bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur. 


Bu nedenle karanfil çayı kilo kaybına yardımcı olabilir. Karanfil ayrıca uzun zamandır gaz, bulantı ve kusma gibi sindirim sorunları için de kullanılmaktadır. 



                         ZENCEFİL KÖKÜ ÇAYI

Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?

Zencefil kökü çayı için. Çalışmalar ayrıca zencefil çayının bir kilo verme yardımcısı olarak etkili olabileceğini göstermiştir.  Zencefil, tükürük akışını artırarak ve üzgün bir mideyi sakinleştirerek sindirime de yardımcı olabilir. Diğer çalışmalar, zencefil çayının adet krampları, artrit ve baş ağrılarından kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. 


ISIRGAN ÇAYI

Zayıflatan Çaylar Nelerdir ? Yağ Yakımını Hızlandıran Çaylar Nelerdir ?

Isırgan çayı deneyin. Ürtiker olarak da bilinen ısırgan otu, vücudu yeniden dengelemeye yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadır ve bu çay da termojenik özelliklere sahip olabilir. Isırganlar ayrıca iştahı azaltabilecek doğal bir kimyasal olan serotonin içerir. 

Bu nedenle ısırgan çayı kilo kaybına yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, ısırganın gastrointestinal rahatsızlığa, ishale ve alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini unutmayın.

Yorum Gönderme

0 Yorumlar