 |
| Kırkkilit Otunun (At Kuyruğu Otu ) Faydaları Nelerdir ? |
Kırkkilit otu bir başka bilinen adıyla at kuyruğu otu şifa kaynağı olarak bilinen en eski otlardan biridir.
Kırkkilit Otu -Atkuyruğu Otu- nedir?
Genel Bakış
At kuyruğu
( Equisetum ), bir atın kuyruğuna benzerliğinden dolayı adını
almıştır.
15 at
kuyruğu türünden ortak at kuyruğu ( Equisetum Arvense ) en
çok sağlık yararları ile bilinir. Kuzey Amerika, Avrupa, Orta Doğu ve
Asya'nın bazı bölgelerine özgüdür. Diğer at kuyruğu otu türleri son zamanlarda
dünya çapında popülerlik kazanıyor. Dev at kuyruğu otu ( Equisetum
giganteum ) yalnızca Latin Amerika'da bulunur.
Bununla
birlikte, çoğu kullanım için kırkkilit otunun etkinliğini derecelendirmek için
yeterli kanıt yoktur. At kuyruğunun sözde sağlık yararlarını belirlemek
için uygun klinik araştırmalara ihtiyaç vardır. Bunu akılda tutarak,
şimdiye kadar yayınlanan çalışmaları tartışacağız ve gelecekteki araştırmaların
alabileceği yönleri göstereceğiz.
Ek olarak,
at kuyruğu otu takviyeleri tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmamıştır. Genel
olarak, diyet takviyeleri sağlam klinik araştırmalardan
yoksundur. Yönetmelikler, takviyeler için üretim standartları belirler
ancak bunların güvenli veya etkili olduğunu garanti etmez. Takviye etmeden
önce doktorunuzla konuşun.
Çeşitli
benzer türler arasında, yaygın at kuyruğu en iyi geleneksel tıpta
bilinir. Uzun süredir halk kullanımına rağmen, bu bitki üzerinde uygun
klinik deneyler henüz yapılmamıştır.
Kırkilit Otunun Geleneksel
Kullanımı
Kırkilit Otu bitkisinin toprak üstü kısımları sağlık yararları için kullanılmaktadır. Eski
Romalılar at kuyruğu otunu yiyecek, ilaç ve hayvan yemi olarak
kullanıyorlardı. Aslında, Avrupa'nın bazı yerlerinde insanlar salata
olarak at kuyruğu otu yerler.
At kuyruğu otu,
tarihsel olarak birçok hastalığın tedavisi için meyve suyu, çay veya
tentür olarak hazırlanmıştır . Halk hekimliğinde şişlik, kilo
kaybı , diyabet, mesane hastalığı, böbrek hastalığı, artrit,
tüberküloz ve diğer enfeksiyonların tedavisinde en iyi
bilinmektedir.
Kırkilit otu kemik, ağız, saç ve tırnak sağlığı için incelenmektedir. Bunun nedeni, at
kuyruğu otunun aslında bitki dünyasında en bol bulunan silis kaynağı olmasıdır .
At kuyruğu
merhemi yaraları iyileştirmek, kanamayı durdurmak, enfeksiyonu önlemek
ve ağrıyı azaltmak
için uygulanabilir .
İnsanlar
geleneksel olarak sıvı birikimini ve iltihaplanma sorunlarını azaltmak için at
kuyruğu otunu kullandılar. Bir silika kaynağı olan bu bitki şu anda kemik, saç
ve cilt sağlığı için incelenmektedir.
At
Kuyruğu Otunun -Kırkkilit -Sağlığa Faydaları
Yetersiz
Kanıt:
Aşağıdaki
iddia edilen faydalar yalnızca sınırlı, düşük kaliteli klinik çalışmalarla desteklenmektedir. Aşağıda
listelenen kullanımlardan herhangi biri için at kuyruğu kullanımını desteklemek
için yeterli kanıt yoktur.
At kuyruğu otu takviyesi almadan önce bir doktorla konuşmayı unutmayın. At kuyruğu asla
onaylanmış tıbbi tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.
1) Romatoid
Artrit ve Osteoartrit
At kuyruğu
romatoid artritli kişilerde araştırılmaktadır. Romatoid artritli 60 hasta
üzerinde yapılan bir çalışmada çoğu durumda semptomları iyileştirdi ve
bağışıklık tepkisini düzenledi. At kuyruğu , bu hastalığın
tedavisinde anahtar olabilecek inflamasyonu azalttı (artmış IL-10 ve azalmış TNF-alfa )
Dev at
kuyruğu özü, romatoid artrit ve osteoartritin fare modelinde ağrı, iltihaplanma
ve otoimmün tepkiyi azalttı. At kuyruğundaki bileşiklerin tıbbi faydaları
umut vericidir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
2) Şişme
Diüretikler
genellikle kan basıncını ve şişmeyi (ödem) azaltmak için
kullanılır. Vücuttaki aşırı sıvıları temizleyerek çalışırlar.
At kuyruğu
özü, elektrolit dengesini bozmadan 36 sağlıklı erkek gönüllüde standart
diüretiğe benzer bir etki elde etti. Bu tek, küçük çalışmadan herhangi bir
sonuç çıkaramayız. Büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç vardır.
Farklı at
kuyruğu türlerinin farelerde güçlü bir diüretik etkisi vardır.
 |
| Kırkkilit Otunun (At Kuyruğu Otu ) Faydaları Nelerdir ? |
3) Yara
İyileşmesi
At kuyruğu otu,
yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadır. At
kuyruğu merhemi genellikle doğrudan yaraya uygulanır.
At kuyruğu
merhemi (% 3), doğumu tetiklemek için ameliyat geçiren 108 sağlıklı kadından
oluşan bir çalışmada yara iyileşmesini iyileştirdi. Kadınların yarısı
yarada 10 gün boyunca at kuyruğu merhemi kullandı, bu da ağrıyı azalttı ve
yaraları daha hızlı iyileştirdi, yan etkisi olmadı. Flavonoidler
enfeksiyonları önlerken silika yarayı kapatmaya yardımcı olur.
At kuyruğu
preparatlarının yara iyileşmesi için ne kadar güvenli ve etkili olduğunu
belirlemek için ek insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
At kuyruğu
merhemi (% 5 ve% 10) 1 ve 2 hafta sonra sıçanlarda yara iyileşmesini
artırdı. % 10 merhem yaraları tamamen iyileştirdi ve 2 hafta sonra cildi
onardı.
% 5'lik bir
at kuyruğu merhemi, 2 hafta sonra tavşanlarda cilt yaralarını
iyileştirdi. At kuyruğu ayrıca enfeksiyonu önledi ve kanamayı durdurdu.
At kuyruğu
merhemi (% 3) , doğumdan kısa bir süre sonra 108 sağlıklı kadınla yapılan
bir çalışmada ağrıyı azalttı . Bunların
yarısı, 10 gün boyunca ameliyat yarasında at kuyruğu merhemi kullandı.
Başka hiçbir
klinik çalışma bu bulguları tekrarlamamıştır. Dahası, yukarıdaki çalışma
kontrolsüz ortamlarda çok spesifik bir popülasyon üzerinde
gerçekleştirildi. Daha fazla araştırma yapılıncaya kadar, at kuyruğunun
insanlarda ağrı azaltıcı etkileri bilinmemektedir.
At kuyruğu otu özü, farelerde ağrıyı ve iltihabı azaltmıştır, daha yüksek dozlar daha güçlü
bir etkiye sahiptir.
5) Diyabet
Erken
bulgular umut vaat etse de, yetersiz kanıtlar kırkkilit otunun diyabetler
için geleneksel kullanımını desteklemektedir .
Yakın
zamanda tip 2 diyabet teşhisi konan 11 hastada, tek bir oral at kuyruğu özü
dozu, 1.5 saat içinde kan şekerini düşürdü . Bu
çalışmadan hiçbir sonuç çıkarılamaz.
Diyabetik
sıçanlarda, atkuyruğu dengeli glikoz seviyelerini çıkarır ve
pankreasın insülin üreten
hücrelerini yeniler . Farklı at kuyruğu özleri, diyabetli sıçanlarda
kan şekerini düşürdü ve ağırlığı normalleştirdi. Bazı bilim adamları, at
kuyruğunun insülini uyarabileceğine veya taklit edebileceğine inanmaktadır.
6) Saç ve
Tırnaklar
At
kuyruğu otunun yüksek silikon ve antioksidan içeriği vardır, ancak saç ve
tırnaklarda kullanımı araştırmalarla yeterince desteklenmemiştir.
Ayrıca,
silikon silikon ile karıştırılmamalıdır e, plastik cerrahi ve
elektronik endüstrisinde kullanılan sentetik maddedir! Silikon ise doğal
bir kimyasal elementtir.
Kadınlarda saç dökülmesine stres ,
ateş, ameliyat, tiroid sorunları ve doğum gibi erkeklerden farklı
faktörler neden olabilir . Saçları incelmiş 15 kadının katıldığı bir
çalışmada at kuyruğu diğer bileşenlerle kombinasyon halinde saç büyümesini,
hacmini ve kalınlığını artırmıştır.
Eksik Kanıt
Kullanır:
Aşağıda, at
kuyruğunun klinik kanıtı olmayan geleneksel kullanımlarının ve deneysel
bulgularının (hayvan ve hücre temelli araştırmalardan) bir listesi bulunmaktadır.
Bu veriler,
daha ileri araştırma çabalarına yol göstermelidir.
Bununla
birlikte, aşağıda listelenen çalışmalar, insanlarda güvenlik ve etkililik
verilerinin bulunmaması nedeniyle herhangi bir sağlık yararını destekleyici
olarak yorumlanmamalıdır.
Böylece,
çalışmalar yapmak değil kilo kaybı, karaciğer sağlığı ve herpes için
Atkuyruğu geleneksel kullanımını desteklemektedir.
At
kuyruğunun anksiyete, uyku, nöbetler, beyin sağlığı, viral enfeksiyonlar,
ülserler veya aşağıda listelenen durumlardan herhangi biri için deneysel olarak
kullanılmasını hiçbir klinik kanıt desteklemiyor.
7) Karaciğer
Sağlığı
Bitkinin
karaciğer problemleri ve hepatit için geleneksel kullanımını destekleyecek
kanıtlar eksik.
Sadece bir
hayvan çalışması, 14 gün boyunca yüksek dozda at
kuyruğunun sıçanlarda karaciğere zarar
verip vermediğini araştırdı. Bu çalışmada at kuyruğu karaciğer
hasarına neden olmamıştır. Hücresel çalışmalara dayanan bazı bilim
adamları, at kuyruğunun onitin ve flavonoid luteolin'in karaciğer
etkilerinin daha fazla araştırılması gerektiğini düşünmektedir.
8) Uçuk
Amazon
kabilelerinden kadınlar, genital enfeksiyonlar ve hijyen için geleneksel olarak
dev at kuyruğu kullanırlardı. Kanıt bu kullanımı desteklemiyor.
Gelecekteki
klinik araştırmalar, at kuyruğunun uçuk üzerindeki etkilerini
araştırmalıdır. Viral olarak enfekte olmuş hücreler üzerinde ve farelerde
test edildiğinde, dev at kuyruğu herpes simpleks virüsü tip 2'ye (genital
herpes) karşı aktif olmuş ve semptomlarda iyileşme göstermiştir. Bu küçük,
düşük kaliteli hayvan çalışmasından herhangi
bir sonuç çıkaramayız .
 |
| Kırkkilit Otunun (At Kuyruğu Otu ) Faydaları Nelerdir ? |
9) Böbrek
Taşlarına Etkisi
At kuyruğu
geleneksel olarak böbrek taşları için kullanılsa da, bunu destekleyen hiçbir
kanıt yoktur.
At kuyruğu
sadece bir sıçan çalışmasında araştırıldı. Diğer bitkilerle birlikte
sıçanlarda böbrek taşlarını ve böbrek hasarını önledi. Ayrıca sıçanlarda
böbrek taşlarının parçalanmasına ve yok edilmesine yardımcı oldu. Çok daha
fazla araştırmaya ihtiyaç vardır
10) Kemik
Sağlığı
Bazı
insanlar geleneksel olarak zayıf kemikler için at kuyruğu
kullanırlar. Araştırma bu kullanımı desteklemez.
Sağlıklı
kemiklerin oluşturulması ve korunması için silikon çok önemlidir. Kalsiyumun emilmesine
yardımcı olur ve kemik mineralizasyonunu ve yapısını
iyileştirir. Atkuyruğunun kemik iyileşmesi için uzun bir geleneksel
kullanım geçmişi vardır.
At kuyruğu,
kemik yenilenmesi için çok önemli olan insan kemik hücrelerinin aktivitesini
artırdı. At kuyruğu özü, kemik enfeksiyonuna neden olabilen bakterileri
öldürürken kemik hücresi büyümesini artırdı.
11) Cilt
Sağlığı
Kanıtlar at
kuyruğunun cilt problemlerinde kullanılmasını desteklemiyor.
Bazı
araştırmacılar at kuyruğunun umut verdiğini düşünüyor. Bir noktaları olup
olmadığını söylemek için henüz çok erken.
Egzama ve
sivilcenin birçok nedeni vardır, ancak iltihap her ikisinde de
ortaktır.
Egzamadaki
iltihaplanma kaşıntıya neden olur, cilt bariyerini değiştirir ve cildi
enfeksiyonlara daha yatkın hale getirir. Akne çoğunlukla bakteriyel
enfeksiyonlardan kaynaklanır.
At kuyruğu
hem akne hem de egzamanın tedavisine yardımcı olabilir. Japonya'da at
kuyruğu, kozmetik ürünlerde genellikle krem, losyon veya merhem olarak
kullanılır. Hücre çalışmaları, uçucu yağların antibakteriyel özelliklere
sahip olduğunu ve fenolik bileşiklerinin iltihabı azalttığını
doğrulamaktadır. At kuyruğu potansiyel olarak bir cilt terapisi ürünü
olarak kullanılabilir.
At
kuyruğunun yaşlanmayı geciktirici ve cilt tonu özelliklerine sahip
olduğu düşünülmektedir . Silikon, cildi elastik ve pürüzsüz
tutmak için gerekli olan bir kolajen bileşenidir . At
kuyruğu silikon yönünden zengin olduğundan, ciltte kolajen büyümesini
desteklemek için çeşitli cilt bakım ürünleri ve kozmetikler halinde formüle
edilmiştir.
12) Sindirim
Bazı
ülkelerde at kuyruğu likörü veya çayı, sindirimi iyileştirmek için bir halk
ilacı olarak kullanılır. At kuyruğunda bulunanlar gibi flavonoidler
sindirim, şişkinlik, mide bulantısı ve mide ağrısı üzerindeki etkileri
açısından araştırılmaktadır.
13) Kilo
Kaybı
Dev at
kuyruğu Latin Amerika'da popüler bir zayıflama takviyesidir.
At kuyruğu,
idrar söktürücü görevi görür ve sıçanlarda yağı azaltır. Bazı insanlar
aşırı sıvıları yıkayarak, iltihabı, şişkinliği ve yağı azaltarak kilo verme
rejimini destekleyebileceğini düşünüyor. At kuyruğu ayrıca kilo
kaybını artırabilecek IL-10'u da
artırır . Ancak at kuyruğunun kendi başına vücut ağırlığını nasıl
etkilediği hala bilinmemektedir.
14) Selülit
Selüliti
azaltmak için bir strateji, biriken sıvıları hedef bölgeden
çıkarmaktır. At kuyruğu, vücuttaki sıvıları temizleyerek ve cildi
tonlandırarak selülitle savaşmaya yardımcı olabilir. At kuyruğu ürünleri
İspanya'da selüliti azaltmak için formüle edilmiş olmasına rağmen, henüz
hiçbir klinik çalışma faydalarını doğrulamamıştır.
15) Varisli
Damarlar
At kuyruğu
ile bazı bitkisel kombinasyonlar varisli damarları tedavi etmek için
kullanılmıştır. At kuyruğunun varisli damarlara nasıl etki ettiği tam
olarak bilinmiyor . Antiinflamatuvar ve cildi iyileştirici
özellikleri, etkilenen bölgelerde krem, losyon veya merhem olarak
kullanıldığında faydalı olabilir.
 |
| Kırkkilit Otunun (At Kuyruğu Otu ) Faydaları Nelerdir ? |
16) Gut
hastalığı
At kuyruğu,
anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle geleneksel olarak gut tedavisinde
kullanılmaktadır. Gut, iltihaplı artritin bir şeklidir. At kuyruğunun
romatoid artrit için yararlı etkileri gut tedavisinde önemli olabilir.
Yine de, gut
hastalığı modellerinde at kuyruğuna hiçbir klinik çalışma bakılmamıştır.
17) Kaygı
At kuyruğu
özü , farelerde, birkaç çalışmada gösterilen standart anti-anksiyete ilacı
(diazepam) kadar güçlü bir şekilde anksiyeteyi azalttı . At
kuyruğunun anti-anksiyete etkisi, şu anda “yeni benzodiazepinler” (anksiyete
ilaçları) olarak adlandırılan flavonoidlere atfedilmektedir.
Aslında
flavonoidler beyindeki GABA ve
diğer önemli nörotransmiterleri artırarak aslında sakinleştirici etkilere
ulaşabilir . Flavonoidlerin beyindeki etkileri, benzodiazepinlerin
daha basit etki mekanizmasının ötesine geçebilir, ancak daha fazla araştırmaya
ihtiyaç vardır.
18)
Rahatlama ve Uyku
At kuyruğu,anksiyeteyi tedavi etmekten daha yüksek dozlarda kullanıldığında ,
farelerde uyku süresini
artırdı . At kuyruğundaki flavonoid izokersetin, hafif ve güvenli bir
yatıştırıcı görevi görür. Bu sakinleştirici etki, uyku problemleri için
potansiyel terapötik kullanıma ve ameliyattan önce gevşeme için kapıyı açar.
19) Nöbetler
At kuyruğu
farelerde nöbetlerin yoğunluğunu önledi, geciktirdi ve azalttı. Anti-nöbet
etkisi flavonoid izokersetine bağlı olabilir, ancak diğer bilinmeyen bileşikler
de rol oynayabilir.
20) Biliş
At
kuyruğunun beyindeki etkileri henüz ortaya çıkmaya başlıyor. Karmaşık
antioksidan bileşimi beyni koruyabilir ve bilişsel işlevi
iyileştirebilir. Antioksidatif savunmalar yaşla birlikte zayıflar ve
bunama, Alzheimer hastalığı ve Parkinson hastalığına neden olabilir
At
kuyruğundaki güçlü flavonoid antioksidanlar (izokersetin gibi) bilişsel işlevi artırır ve
hafıza kaybını tersine çevirir. Daha uzun süre kullanılan at kuyruğu,
yaşlı sıçanlarda biliş ve hafızayı geliştirdi.
Sinir hasarı
(siyatik) olan sıçanlara yapılan at kuyruğu enjeksiyonları nöronları
korudu. At kuyruğu, yaralanma sonrası sinir kaybını önleyebilir veya
geciktirebilir. Silika sinir koruyucu etkiyi artırır ve antioksidanlarla
birlikte iyileşmeye yardımcı olur.
At
kuyruğundaki başka bir flavonoid olan kaempferol, felçli sıçanlarda beyin
hasarına ve iltihaplanmaya karşı korur. NF-κB'yi artırarak ve
inflamatuvar sitokinler TNF-Alpha ve IL 1-Beta'yı azaltarak inme sonrası
beyindeki inflamasyonu azaltır.
Ancak at
kuyruğunun beyindeki etkileri
21) Ülserler
ve Hemoroid
Aşırı
kanama, ağır adet dönemlerinde, hemoroidlerde ve ülserlerde
yaygındır. Araştırmacılar, at kuyruğunun kanamayı azaltmaya ve yaraların
boyutunu küçültmeye yardım edip edemeyeceğini araştırıyorlar ki bu teorik
olarak ülser ve hemoroitlere yardımcı olur. Ancak, şu anda bu sağlık
sorunları için kullanımını destekleyen kanıtlar tamamen eksiktir.
Sadece bir
çalışma, at kuyruğu özünün sıçanlarda mide ülserini azalttığını
göstermiştir. Semptomları iyileştirdi, mideyi korudu ve daha fazla hasarı
önledi
22) Grip
Belirtileri
At
kuyruğunun aktif bir bileşeni olan izokersetin farelerde grip semptomlarını
azaltmıştır
Hücrelerde,
izokersetin, gripe neden olan en yaygın viral suşlar olan influenza A ve B
virüslerini öldürür. At kuyruğu, izokersetin açısından zengindir ve birçok
virüsle savaşır, ancak bu grip türlerine karşı yalnızca izokersetin test
edilmiştir.
23) Kalp
Sağlığı
At kuyruğu,
kalp hastalığı olan sıçanlarda kan damarlarını gevşetir ve kan basıncını
düşürür. Dikaffeoil-mezo-tartarik asit, bu süreçteki aktif bileşendir
.
At
kuyruğu , genellikle kalp hastalığının altında yatan neden
olan yağ oksidasyonunu azaltır.
At
kuyruğundaki fitosteroller ve flavonoidler bunu
hafifletebilir. Fitosteroller LDL kolesterolü düşürdü ve
antioksidanlar hücrelerdeki iltihabı azalttı. Yüksek LDL kolesterol ve
inflamasyon, kan damarlarının sertleşmesine ve kalp sorunlarına neden olabilir.
Menopozdan
sonra hormon değişiklikleri yağda artışa neden olarak kadınları kalp
hastalığına daha yatkın hale getirebilir. At kuyruğu, menopoz sonrası
sıçanlarda yağ seviyelerini düşürdü.
Bazı bilim
adamları, at kuyruğunun menopoza giren kadınlarda kalp hastalığını önleme
potansiyeli taşıdığını düşünüyor.
24)
Kemoterapi Yan Etkileri
Araştırmacılar,
at kuyruğunun kemoterapinin yan etkilerini azaltmaya veya kanser ilaçlarının
etkisini artırmaya yardımcı olup olmayacağını araştırıyorlar. At kuyruğu
farelerde siklofosfamidin (farklı kanser türlerini tedavi etmek için kullanılan
bir ilaç) toksik etkilerini azaltmıştır.
25) Astım
Histamin astımda solunum
yollarını daraltır, nefes almada güçlük ve mukus oluşumuna neden olur. At
kuyruğu, tavşan hava yolu dokularında yapılan bir çalışmada histaminin solunum
yollarını gevşetme etkilerini bloke ediyor. Daha yüksek dozlarda at
kuyruğu daha güçlü bir etkiye sahipti.
26) İshal
At
kuyruğundaki aktif bileşikler ishal sırasında bağırsak hareketlerini
yavaşlatır. At kuyruğu içindeki bileşikler, bağırsak hareketlerini
destekleyen bir nörotransmiter olan asetilkolini bloke eder. Tavşan
ve kobay bağırsak dokusu üzerine yapılan bir çalışmada, at kuyruğu mide
kaslarını gevşetmiş ve ishalde krampları azaltmıştır .
27) İltihap
At kuyruğu,
insan hücrelerinde aşırı aktif bir bağışıklık tepkisini azalttı. At
kuyruğu, hücrelerin daha az enflamatuar molekül (IL-2 ve TNF alfa) üretmesine
neden olur ve silika, bu hücrelerdeki bağışıklık etkisini dengeler. Daha
yüksek bitki konsantrasyonları daha güçlü bir etkiye sahiptir.
28)
Bakteriyel Enfeksiyonlar
At
kuyruğundaki aktif bileşenlerin kombinasyonu birçok bakteriyel, viral ve maya
enfeksiyonuyla savaşabilir.
At kuyruğu
solunum, genital ve idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için
araştırılıyor. Yaralara uygulandığında zararlı bakteri ve virüslerin
büyümesini durdurabilir, ancak kanıt yetersizdir. Şampuanda
kullanıldığında kepeği azaltabilir .
Kaempferol,
at kuyruğundaki mikropları öldüren bileşenlerden biridir.
At kuyruğu
uçucu yağı , aşağıdaki bakterilere karşı araştırılan 25 bileşik içerir:
Staphylococcus
aureus , birçok antibiyotiğe dirençli bir bakteri. Genellikle deri
ve solunum yolu enfeksiyonlarına ve gıda zehirlenmesine neden olur.
İdrar yolu
enfeksiyonlarına (İYE), ishale ve iltihaplı bağırsak
hastalığına neden olan Escherichia coli . At kuyruğu, bu
bakterinin büyümesini ve aktivitesini yavaşlatır ve bu da, idrar yolu
enfeksiyonları için geleneksel kullanımını haklı çıkarabilir.
Bronşit ve
zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilen Klebsiella pneumoniae
Hayatı
tehdit eden ilaca dirençli enfeksiyonlara neden olabilen çoğu antibiyotiğe
dirençli bir bakteri olan Pseudomonas aeruginosa
Gıda
zehirlenmesine neden olan Salmonella
29) Hücre
Bazlı Kanser Çalışmaları
At kuyruğu,
hücrelerdeki cilt, kan ve akciğer kanseri üzerindeki etkileri nedeniyle
araştırılmaktadır. Bazı bilim adamları, at kuyruğundaki antioksidanların
ve at kuyruğundaki çinkonun, hipotezleri kanıtlanmamasına rağmen kanserin
önlenmesine yardımcı olabileceğini düşünüyor. Pek çok madde hücrelerde
“kanseri öldürebilir”, ancak bu onların gerçek kanserle mücadele potansiyelleri
hakkında hiçbir şey söylemez .
30) Ağız
Sağlığı
Diş
boşluklarına genellikle bakteriler neden olur. At kuyruğu, kötü
bakterileri yok ederek ağız sağlığını iyileştirir . Diş eti
iltihabını ve kanamayı (diş eti iltihabı) iyileştirebilir . At
kuyruğu, ev yapımı gargara olarak bile kullanılabilir.
Oral
kandida, protezler, zayıflamış bağışıklık sistemi ve antibiyotiklerin
neden olabileceği bir maya enfeksiyonudur . Dev at
kuyruğu oral kandidaya karşı etkindi ; ortak at kuyruğu
uçucu yağı da bu mayayla savaşır.
Sınırlamalar
ve Uyarılar
Tam olarak
hangi aktif bileşenlerin at kuyruğunun faydalarını taşıdığı hala
sorgulanabilir. Ekstraktlar flavonoid izokersetin için standardize
edilmelidir, ancak bazı üreticiler silika içeriğini vurgular. Diğer birçok
bileşenin sağlık yararları olmasına rağmen, çeşitli takviyelerdeki
konsantrasyonları belirsizdir.
Çalışmalar
farklı at kuyruğu türleri kullandı. En faydalı türleri ve ekstrakt türünü
belirlemek yardımcı olacaktır.
Klinik
çalışmalar nadirdir ve çoğu küçük bir örneklem büyüklüğüne sahiptir.
Şu anda, bu
makalede listelenen at kuyruğunun sözde sağlık yararlarını desteklemek için
yeterli kanıt bulunmamaktadır.
Çeşitli at
kuyruğu preparatlarının etkililiğini ve güvenliğini belirlemek için uygun,
büyük ölçekli, çift kör, randomize klinik deneylerin gerçekleştirilmesi
gerekir.
Ek olarak,
çalışmada başka otlar / nutrasötikler kullanıldığında at kuyruğunun etkisini
ayırmak zordur.
Bazı
çalışmalar sadece hücreler üzerinde yapıldı. Birçok çalışma hücrelerde
pozitif bulgular gösterir ancak hayvanlarda veya insanlarda herhangi bir etkiye
sahip değildir. Hayvanlarda ümit verici sonuçlar veren bazı bileşikler,
insanlarda etkisiz veya tehlikeli olabilir. Bu nedenle, hücre çalışmaları
sağlıkla ilgili herhangi bir sonuç çıkarmak için kullanılamaz.
Ek olarak, hücre çalışmaları, hayvanlarda veya insanlarda absorbe edilebilecek aktif maddelerin miktarı hakkında hiçbir ipucu vermez. Örneğin, at kuyruğundaki bir miktar silikon, silika formunda oksijene bağlanır ve bu da emilmesini zorlaştırır.
At kuyruğu
eski çağlardan beri hem gıda hem de bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır.
Bununla
birlikte, bu bitkinin sözde faydalarından herhangi birini desteklemek için
yeterli kanıt yoktur.
Araştırmalar,
at kuyruğunun vücudun kollajen üretmek için kullandığı silika bakımından yüksek
olduğunu ortaya koyuyor. Bu nedenle at kuyruğu şu anda kemik, cilt ve saç
sağlığı üzerindeki etkileri açısından incelenmektedir.
Su
tutulmasını, böbrek veya kalp problemlerini ve enfeksiyonları azaltmak gibi
geleneksel at kuyruğu kullanımları hala kanıtlanmamıştır.
Son olarak,
at kuyruğu herkes için güvenli değildir ve ilaçlarla etkileşime
girebilir. Takviye etmeden önce doktorunuzla konuşun.
 Faydaları Nelerdir ? ){kind=link}
0 Yorumlar